​照顾好您的心脏可让您避免中风。国立脑神经医学院脑神经内科高级顾问医生谭慧莲给大家细说原因。

您的大脑和心脏的健康是相辅相成的，因为我们体内的这两大器官都依赖良好的血液供应和健康的动脉正常运作。

谭医生指出：“中风是心脏病发作后可能出现的一种并发症，另一方面，病患在中风后心脏病发作的情况也相当常见，主要原因是中风幸存者通常有一种或多种健康问题或不良生活习惯，以致他们心脏病发作和中风的风险很高，但有时也可能是其他因素所导致。"

高血压、高胆固醇水平、糖尿病和抽烟会损害全身上下的血管，包括心脏和大脑的血管。血管因此容易阻塞，这可能引发心脏病和缺血性中风。高血压造成的损害也会导致脑部血管破裂，引起出血性中风。

这就是为何戒烟和定时服用医生开的药物对中风和心脏病幸存者来说很重要，因为这有助他们降低再度病发的风险因素。

在新加坡，每10名中风患者当中有8人患有高血压和/或高胆固醇的病况；另一方面，每10名心脏病患者当中则有超过7人患有高血压和/或高胆固醇的病况。

高血压和高胆固醇药物一般需要长期服用，以便把血压和胆固醇控制在正常水平。如果您在服药后出现任何副作用，请通知您的医生。他们可以为您调整药物的剂量和/或给您开不同的药物，以找出对您有效的组合。

您的心律是否稳定？

临床专科护士傅丽卿说明心律与中风之间的关系。

心房颤动（atrial fibrillation，简称房颤）指的是心律不规则的状况，这可能会导致心脏内形成血栓。这些血块可以通过血管进入大脑，引发缺血性中风，也就是大脑动脉阻塞的病况。在本地，每五名缺血性中风病患当中就有一人是因为心房颤动引发中风。
 
心房颤动可以来去匆匆（称为阵发性心房颤动，paroxysmal AF）或持续存在（持续性心房颤动，persistent AF），不过无论是阵发性或持续性，这两种类型的心房颤动都会增加中风的风险。
有些房颤患者没有任何症状，而其他人则可能会出现以下一种或多种症状：

• 心悸（心跳加速或胸中翻滚的感觉）
• 呼吸急促
• 胸部疼痛
• 头昏眼花
• 头晕

中风后及早发现房颤/阵发性心房颤动至关重要，因为要是及时服用血液稀释药物（抗凝血剂），这有助防止另一次缺血性中风发生。

为了提高检测到阵发性心房颤动的几率，国立脑神经医学院于2022年2月开始为中风患者提供远程动态心电图监测服务。这种手掌大小的便携式设备需放置在胸前，可以连续佩戴一天至七天。要将设备取下也很容易，患者可以在淋浴后再次戴上。有了这个设备，病人便可以在家里进行日常活动时同时监测他们的心跳，不必为此住院。

这篇文章发表在国立脑神经医学院（NNI） NeusLink 杂志上，涵盖关于 NNI 更新和大脑、脊柱、神经和肌肉状况的中英文文章 – 若想阅读更多文章，请在这里点击!