​照顾失智症患者对看护者来说是一项巨大的挑战，不过如果能具备相关的护理知识、设定务实的期望和生活习惯，这有助让看护工作变得较轻松。国立脑神经医学院护理部高级临床专科护士蔡爱玲为您进一步说明讲解。

失智症患者不肯洗澡或吃饭、发脾气大声嚷嚷和晚上不肯睡觉，这些都是大多失智症患者的看护者经常面对的挑战。要预防或遏制这种行为没有快速简易的妙方，不过看护者若能掌握失智症护理的三大支柱，并把重点放在可以控制的问题，这将有助减少患者出现这些行为的频率，同时还可减轻看护者的压力。

1. 理解失智症
失智症导致人类的大脑出现变化，限制了患者思考、规划、记忆和交流的能力。对失智症患者来说，这是一种令人感到沮丧的过程，而他们只能通过大声喊叫、尖叫或发脾气来表达他们的喜恶。不少患者也会对噪音敏感，而且味觉和嗅觉会产生变化，所以他们以往最喜欢的食物可能变得清淡无味，这可能导致失智症患者对食物失去兴趣，不再享受用餐的过程。这些大脑内出现的变化无法控制，但看护者可以对他们的生活环境和进行的活动作出调整，以减少这些变化引发具挑战性行为的风险。

2. 降低期望
看护者很多时候都记得亲人过去的模样：个性独立又具备能力，含辛茹苦地工作以维持家计/或把整个家打理得井井有条。看护者可能因此难以接受亲人无法像以往那样做他们曾经擅长的事，如认路回家或记住重要的日子。看护者若能根据亲人当前的能力和喜好调整对他们的期望，这将有助减少看护者和失智症患者的挫败感。

3. 设定日常生活规律
给失智症患者设定日常生活规律，安排一些互动性活动，有助加强失智症患者的安全感、避免他们出现躁动不安的行为，而且还可以改善他们的睡眠。看护者还能借此安排时间让自己休息和充电，避免看护者出现倦怠现象。看护者不妨在失智症患者被诊断出患病之时，就立即为他们建立日常生活规律，这有助避免患者因病情逐步恶化而出现行为上的问题——例如拒绝洗澡和日夜颠倒，到了半夜还依然清醒和活跃。更多有关如何建立日常生活规律的信息，请点击这里。

这篇文章发表在国立脑神经医学院（NNI） NeusLink 杂志上，涵盖关于 NNI 更新和大脑、脊柱、神经和肌肉状况的中英文文章 – 若想阅读更多文章，请在这里点击!